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Por eso, el primer paso en el camino del expansión personal consiste en retornar la presencia hacia En el interior. El autoconocimiento es esencial para darnos cuenta de nuestros fallos y debilidades, Triunfadorí como para sentirnos orgullosos de nuestros logros.
El Crecimiento Personal es el área de la Psicología que se enfoca en ayudarnos a encontrar y desarrollar nuestras fortalezas, para ser la mejor interpretación de nosotros mismos.
Esto es poco que muchas veces se obvia, pero es muy útil. Es cierto que a la hora de topar apoyo emocional lo importante es lo que siente quien está experimentando el malestar emocional, pero asimismo es cierto que si le hablas acerca de lo que crees, estarás indicando que te implicas en tu caso e intentas establecer paralelismos entre lo que le pasa y lo que alguna tiempo te ha pasado a ti. Adicionalmente, esta perspectiva le puede ayudar a ver sus vivencias desde otro punto de apariencia.
Es importante destacar que estos niveles no son fijos ni excluyentes, y una persona puede estar en diferentes niveles en diferentes momentos de su vida o en diferentes áreas de su vida.
Este tipo de consentimiento conduce a un profundo sentido de simpatía propio e impide que desperdiciemos una energía valiosa luchando contra nosotros mismos o castigándonos por lo que somos o lo que hemos hecho, para evitar que nos quedemos atascados en esos sentimientos negativos.
Ese camino de crecimiento es único. De hecho, existen diferentes víTriunfador para recorrerlo. Hay quienes recurren a las sesiones de coaching, otros prefieren apuntarse a un curso de incremento personal o incluso seguir a maestros espirituales.
Puesto que el crecimiento de una persona es un proceso individual y personal, el primer paso para alterar tu vida es conocerte a ti mismo.
Meditando con los Grandes Maestros: Si estás interesado en la meditación y la espiritualidad, este podcast te encantará. Cada episodio cuenta con una meditación guiada y una entrevista con un experto espiritual o experimentado en la materia.
Todas las personas, en anciano o pequeño medida, formamos parte de una comunidad. De la misma forma, a lo amplio de nuestras vidas podemos brindar y precisar el apoyo de otras personas y no hay cero de malo en ello.
Los cursos de autoconocimiento como el que ofrece Sferamind puede ser un buen punto de partida para descubrir nuestro “caudal personal” y apropiarnos de las herramientas psicológicas que necesitamos.
Vishen Lakhiani es el fundador y CEO de Mindvalley; la get more info empresa de educación transformacional que trae los mejores profesores y autores del mundo juntos para revolucionar la educación a nivel Integral.
No existe un camino de autoconocimiento y crecimiento personal igual para todos. Para transformar nuestra vida de guisa positiva, cada uno de nosotros deberá sufrir el despertar interior del a su tiempo y forma.
El proceso emocional, la vivencia emocional de esa persona es como es, el otro sólo acompaña la vivencia emocional de esa persona, no introduce ausencia de sí mismo. Cuando vamos a acompañar emocionalmente nos ponemos al servicio de esa persona durante ese periodo de tiempo.
Disponer de una Nasa de apoyo emocional contribuye a que la persona se sienta integrada, valorada, cuidada e incluso amada. Tener la certeza de que disponemos de vínculos significativos que nos apoyarán cuando lo necesitemos fomenta el bienestar emocional. No podemos olvidar que somos seres sociales y, en cierta medida, necesitamos de los demás.